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Wissen Sie wieviel Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand mindestens am Tag benötigt?
Den Grundumsatz (Ruheumsatz) berechnen Sie schnell mit diesem Grundumsatz Rechner.

Um Ihren Grundumsatz zu berechnen, geben Sie bitte die Größe, das Gewicht, das Alter und das Geschlecht an und klicken Sie auf die Berechnen.
Unterstützt das metrische und angloamerikanische Einheitensystem.

Der Grundumsatzrechner verwendet die Mifflin-St.Jeor-Formel von 1990.

Sie können auch die Anzahl der Dezimalstellen angebenn.